미라클모닝1 아침에 일찍 일어나려고 바꾼 습관 요즘 달라진 점이 뭐냐고 물어보면, 저는 단연 아침에 일찍 일어나는 습관을 꼽을 거예요. 예전엔 알람을 몇 번씩이나 끄고 겨우겨우 일어나느라 매일 아침이 전쟁이었거든요. 근데 지금은 그래도 좀 할 만해졌어요. 아직 완벽하진 않지만, 그래도 전보다는 훨씬 나아진 거죠. 알람만으로는 절대 안 돼요아침에 일찍 일어나려니 알람 시계로는 택도 없더라고요진짜 이거 모르는 사람 없죠. 아침에 일찍 일어나려면 알람을 맞춰야 한다는 거. 근데 저는 알람을 아무리 일찍 맞춰놔도 꼭 다시 끄고 5분만 더, 10분만 더 하다가 결국 늦잠을 잤어요. 핸드폰 알람은 물론이고, 아예 소리 큰 탁상 알람 시계까지 동원해 봤는데도 소용없더라고요. 아침에 눈 뜨는 순간부터 이미 피곤하고 뭔가 하기 싫은 마음이 드는 거예요. 그래서 생각.. 2026. 8. 7. 이전 1 다음